Psicología perinatal en Escazú
El embarazo y la llegada de un bebé traen alegría, pero también cambios profundos que pueden sentirse abrumadores. La psicología perinatal le acompaña para que no tenga que atravesar esta etapa sin apoyo.
En Mindful Therapy acompañamos a madres, padres y parejas desde el embarazo hasta los primeros años de crianza, de forma presencial en Escazú y en línea. Conozca también nuestro enfoque de salud mental perinatal.
Lo que tratamos
Lo que acompañamos en la etapa perinatal
¿Cuándo buscar ayuda?
Es común sentir cansancio o cambios de ánimo en esta etapa. Sin embargo, vale la pena consultar si:
- La tristeza o la ansiedad duran más de dos semanas.
- Tiene pensamientos que le asustan o que no puede controlar.
- Le cuesta conectar con su bebé o disfrutar de esta etapa.
- Siente que no puede con todo y no tiene con quién hablarlo.
Si después del parto aparecen confusión, ideas extrañas o pensamientos de hacerse daño o de hacerle daño al bebé, busque atención médica de inmediato o llame al 911.
Preguntas frecuentes sobre la psicología perinatal
¿Qué diferencia hay entre la tristeza posparto y la depresión posparto?
La tristeza posparto, o “baby blues”, es común, aparece en los primeros días y desaparece en unas dos semanas. La depresión posparto es más intensa, dura más tiempo y afecta su capacidad de cuidarse y de cuidar al bebé; por eso, necesita acompañamiento profesional.
¿Los padres también pueden necesitar apoyo?
Sí. Los padres y las parejas también pueden vivir ansiedad, depresión o estrés en esta etapa. Acompañamos a cada persona y también a la pareja.
¿Puedo hacer las sesiones en línea?
Sí. Las sesiones en línea son una gran opción durante el embarazo y el posparto, porque puede asistir desde su casa sin tener que trasladarse.
¿La terapia sirve si tuve un parto difícil hace tiempo?
Sí. Una experiencia de parto difícil o traumática puede seguir afectándole meses o años después, y se puede trabajar en terapia en cualquier momento.
Usted también merece cuidado
Escríbanos y le ayudamos a encontrar el psicólogo adecuado para acompañarle en esta etapa, en Escazú o en línea.
